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Jake Kaminski - Training for Archery

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Basierend auf der 22-jährigen Erfahrung und dem Fachwissen als Bogenschütze hat der zweimalige Olympiasieger Jake Kaminski Trainingspläne für Bogenschützen aller Altersstufen und Fertigkeiten entwickelt und teilt diese genauen Pläne und Methoden in diesem Buch.

  • Wie viele Pfeile man schießen sollte
  • Ausbildungspläne
  • Kraft und Kondition
  • Ernährung, die Bogenschießen begünstigt
  • Erholung und Nachhaltigkeit

"ÜBRUNG MACHT DICH GUT ... ABER TRAINING MACHT DICH GROSS!"
Von: Jake und Heather Kaminski



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